在2023年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 124.60克 | 蛋白质: 138.70克 | 碳水物: 184.60克.
早餐: Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Integral. 午餐: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. 晚餐: Legumes Refogados, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Ovo, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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