在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 76.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 151.82克 | 碳水物: 182.73克.
早餐: Japanese Sweet Potato, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 后早餐: Adzuki Yokan Beans (Mature Seeds) . 午餐: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mizkan Natto, White Rice, Napa Cabbage (Cooked). 下午茶: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Peanut Butter. 晚餐: El Torito Grilled Chicken Taco Salad. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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