在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 75.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 176.02克 | 碳水物: 169.19克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 后早餐: Peanut Butter, White Bread . 午餐: Napa Cabbage (Cooked) , Skinless Chicken Breast, White Rice. 下午茶: Skinless Chicken Breast, Sugar, Hormel Spam Lite, Dole Shredded Carrots, White Rice. 晚餐: Skinless Chicken Breast, White Rice. 夜宵: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 小食/其他: Legendary Foods Pastry. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|