在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 74.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 154.05克 | 碳水物: 153.70克.
早餐: Japanese Sweet Potato, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Frieda's Daikon, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice. 下午茶: Great Value Enriched White Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Dole Shredded Carrots, Frieda's Daikon, Beef Steak, Bananas , Skinless Chicken Breast, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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