在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 116.01克 | 碳水物: 216.56克.
早餐: 딸기, Oishi Pillows Chocolate. 午餐: 마늘쫑무침, 우엉조림, 현미밥, 깻잎장아찌. 晚餐: 청정원 굴소스, 양배추, 고추가루, 돼지고기 뒷다리살, 샘표 진간장, 현미밥, 다진 마늘. 小食/其他: 피비핏 피넛버터 파우더, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 하이트진로 하이트제로, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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