在2023年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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118.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 129.07克.
早餐: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, S&F Cream Crackers. 午餐: Baked or Broiled Salmon, Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. 晚餐: President's Choice Gouda Cheese, Flour Tortillas , Olives, Tomatoes, Egg. 小食/其他: Allmax Nutrition Amino Cuts, Bananas , Strawberries , Sun-Maid Raisins. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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