在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 138.78克 | 碳水物: 214.56克.
早餐: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, Adaptogen Whey Protein, Banana Nanica. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Cozido. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 小食/其他: Piracanjuba Leite Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, La Serenisima Leite em Pó Integral. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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