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Pesagem do dia 10/05/2023: 76,7kg
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76.7 公斤
最近减少: 103.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1875 千卡
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脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 259.13克.
早餐: Mel, Pimentão Verde, Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Bala (Dura). 午餐: Cenouras, Pepino (com Casca), Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface. 晚餐: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Naturalle Iceup Picolé de Castanha, Kopenhagen Keep Kop, Belive Cookies Sabor Double Chocolate . 小食/其他: Dunorte Castanhas de Caju . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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