在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 178.85克.
早餐: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гранола Кофейная. 午餐: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Станичные Перья. 晚餐: Ritter Sport Cranberry Nuss, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Harry's Хлеб Тостовый, Меридиан Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|