在2023年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 40.92克 | 碳水物: 129.44克.
早餐: Вода. 午餐: Овощи (Брок), Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Вареное Яйцо. 晚餐: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овощи (Брок). 小食/其他: Картофель Тушеный с Мясом, Первый Вкус Сырок Глазированный ( Кокос ), Сэн Сой Нори, Киви, Alpenland Йогурт Ананас, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|