triggerfish的日记, 2023年05月11日

so ist das, wenn ich so viel Arbeite, dass ich ganz vergesse zu Essen. Blöd nur, dass ich dann auch das Trinken vergesse.

75.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1654 千卡

脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 235.12克.   早餐: Kamps Graubrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Maggi Klare Brühe. 午餐: Rucola , Tacken Vinaigrette Salatsoße, Parmesan (Hart), Spaghetti Trocken. 晚餐: Maggi Klare Brühe, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Kamps Graubrot, Märkisches Landbrot Sechskornbrot. 小食/其他: Haribo Colorado, Piasten Schokolinsen, Bodylab24 Whey Protein Double Choco, Milch 1,5%. 更多的......