|
после Астаны
|
82.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 88.96克 | 蛋白质: 45.19克 | 碳水物: 241.11克.
早餐: Голден Яблоко , Шато Морс из Черной Смородины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 午餐: Шато Торт Черемуховый, ШАТО Чуду Шато Картофель Сыр. 晚餐: Грецкие Орехи, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Голден Яблоко . 小食/其他: Шато Торт Черемуховый, Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|