在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 166.59克.
早餐: Schweizer Käse (Fettarm), Landjunker Gefülltes Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, REWE Sonnenkern Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Radieschen. 午餐: Edeka Dinkelnudeln, Metzgerfrisch Jagdwurst, Arktis Mozzarella-Sticks, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln. 晚餐: Gut & Günstig Mozzarella , Speckwürfel, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, K-Classic Kloßteig Thüringer Art. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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