在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 209.89克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Мир Орехов Ореховый Микс, Чернослив, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Яичный Белок. 午餐: Финик, Шарлотка с Яблоками, Бахетле Пирог с Ливером, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Абрикос, Мираторг Рулька в Специях. 晚餐: Оливковое Масло, Креветки. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|