在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 94.34克.
早餐: Watercress, المراعي زبادي رمان, شوفان هناء شوفان, Puffed Rice Cake, Cappuccino, بذور الشيا , Fried Egg. 午餐: زيت زيتون اسبانى زيت زيتون, دبس بندورة دبس بندورة, بصل بصل, جزر جزر, ملفوف نئ ملفوف, كوسة كوسة, صدر دجاج لحم فقط حسب (وزارة الصحة البحرينية) صدر دجاج, رز ابو كاس رز. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|