在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 81.78克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 121.02克.
早餐: ВкусВилл Айран, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 午餐: Говядина Отварная, Киноа (Вареный), Помидоры, Красные Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный). 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|