在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 79.38克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 214.11克.
早餐: Банан, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Приправа Фурикаке (Посыпка для Риса Сетонока), Каша овсяная на воде с индейкой. 上午茶: Груша, Grondard Конфеты Марципан, Яблоко, Миндаль Миндаль. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фенхель, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Капуста, Манная Крупа, Яйцо, Холодец (LLana). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Банан, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яичный Белок, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|