在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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123.3 公斤
最近减少: 86.7 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: Coffee with Milk, USN 100% Premium Whey Protein, Lifestyle Food Chia Seeds, Berries, Almonds , Overnight Oats. 午餐: Cucumber (with Peel) , Woolworths Banana, Avocados , Rye Bread . 晚餐: Papayas , Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Maynards Fruit Jelly Beans, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli, Carrots . 小食/其他: Apples . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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