在2023年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 152.22克.
早餐: Yeşil Erik, Zeytinyağı, Portakal, Kuru İncir, Çilek. 午餐: Domatesler, Eker Ayran, Tavuk Sote, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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