在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 191.72克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Guavas, Bananas, Pears, Orange, Almonds. 午餐: Clover Butro, Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 晚餐: Basmati Rice (Cooked), Bean curry. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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