在2023年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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491 千卡
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脂肪: 18.29克 | 蛋白质: 24.57克 | 碳水物: 57.29克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Оладьи. 小食/其他: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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