在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 93.42克.
早餐: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Ekmek, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Zeytinyağı, Çoban Salatası. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|