在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2678 千卡
|
脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 170.36克 | 碳水物: 321.33克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков, Благо Масло Растительное Рафинированное, Шпинат, Черемша, Кабачок, Шампиньоны. 午餐: Витек Пастила Воздушная, Ирмень Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Хлеб зерновой 0,5. 晚餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб зерновой 0,5, Ирмень Напиток Манго-Маракуя. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|