在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 31.09克.
早餐: Água, Café (Infusão). 午餐: Repolho-Roxo, Quiche de Queijo sem Carne, Molho Caesar para Saladas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vitao Semente de Girassol. 晚餐: Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Pão Francês, Água, Café (Infusão). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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