在2023年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
127.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 67.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
573 千卡
|
脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 26.10克.
早餐: Вешенки, Прайм Стар Овощи Микс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Листья Салата, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 午餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 晚餐: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Макфа Спагетти Отварные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краски лета Овощная Смесь Лечо. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|