在2023年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 17.40克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 90.94克.
早餐: Latte (Latte Intero), Limone, Banana. 午餐: Amadeus Tonno al Naturale, Saclà Olive Nere Snocciolate. 晚餐: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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