在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 163.95克.
早餐: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês. 午餐: Ovo Mexido, Batata Doce, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 晚餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Marilan Biscoito Maria, Cheetos Salgadinho , Marilan Biscoito Maria, Nescau Nescau com Leite. 更多的......
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2940 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 学习 - 8 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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