|
Pesagem do dia 09/05/2023: 76,6kg
***** (dep)
|
76.6 公斤
最近减少: 103.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 105.61克.
早餐: Bioporã Tahine Cru, Cuscuz (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Bala (Dura). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. 晚餐: Banana Prata, Sonda Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Embaré Toffees Sortidos, Bala (Dura). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|