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Pesagem do dia 06/05/2023: 75,8kg
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75.8 公斤
最近减少: 104.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 201.45克.
早餐: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maçã, Dori Bala Mel Recheada. 晚餐: Pimentão Verde, Moela de Frango Cozida, Arroz Frito Chinês, Gergelim, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Alface, Beterrabas, Rúcula. 小食/其他: Bala (Dura), Embaré Toffees Sortidos, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes, Milka Strawberry, Milka Hazelnuts, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Oliveira Bala de Banana, Qualitá Uva sem Semente. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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