在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 190.39克.
早餐: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. 午餐: Булгур (Вареный), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Морковь, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Яблоко, Нектарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|