|
49,7
49,8
49,8
49,8
49,7
|
49.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 142.40克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мирролла Витамин D3 2000ME, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Haas Ванилин, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Редис, Пекинская Капуста. 晚餐: Спецзаказ Тунец Натуральный, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника. 小食/其他: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|