在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 183.61克.
早餐: Nature Valley Oats & Chocolate. 午餐: K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Schuhbecks Putenbruststeaks. 晚餐: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Tomaten, Reeva Leckere Instant Nudeln. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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