在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 201.23克 | 碳水物: 247.20克.
早餐: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Chleb Orkiszowy, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA, Masło Orzechowe, Chleb Orkiszowy. 午餐: Jabłko, Pomarańcze, Szynka Drobiowa, Humus, Chleb Orkiszowy. 晚餐: Deluxe Ajvar, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Lidl Ryż Basmati, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Masło Klarowane. 小食/其他: Valio Profeel Protein Pudding Caramel. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|