在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 84.29克 | 碳水物: 117.97克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Белые Росы Творог 9%, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Макфа Гречка на Воде. 午餐: Магнит Яблоко. 晚餐: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Danke Сыр Сливочный , Шебекинские Вермишель Отварная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белые Росы Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Вкусвилл Пельмени Говядина Свинина. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|