在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2721 千卡
|
脂肪: 117.39克 | 蛋白质: 193.25克 | 碳水物: 210.97克.
早餐: ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Клубника, Dolce Albero Фундук Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Банан. 午餐: Пицца Пепперони (36 см), Треска Отварная, Помидоры, Просекко. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кинза, Морковь, Молочная Культура Ласси с Манго, Бананом и Личи , Лосось на Гриле. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|