在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: Apel. 午餐: Saori Saos Tiram, Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tahu. 小食/其他: Buah Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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