在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 112.66克 | 碳水物: 191.08克.
早餐: Зеленый Чай, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Five Meals Тефтели из Телятины, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". 午餐: Помидоры Черри, Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Абрикос, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Увелка Ячневая Каша Отварная. 晚餐: Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Freshclub Курица по-Тайски с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. 小食/其他: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пеко Ляпун Ржаной, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|