在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 112.62克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб с Изюмом. 午餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помидоры, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сосиски, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Спраут Редис Проростки, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Вараксино Яйцо, Сыр, ВкусВилл Петрушка, Помидоры. 小食/其他: Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|