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greener333的日记, 2011年07月17日

在2011年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
129.3 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 38.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月17日:
1637 千卡 脂肪: 116.13克 | 蛋白质: 121.04克 | 碳水物: 27.84克.   早餐: bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), pork sausage patty. 午餐: ground beef, cheddar cheese. 晚餐: pork loin chop, olive oil, tomato, radish, scallions, raw cauliflower, raw broccoli, boiled egg. 小食/其他: peanut. 更多的......
4506 千卡 运动: 钓鱼 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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