在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2373 千卡
|
脂肪: 123.93克 | 蛋白质: 95.75克 | 碳水物: 222.39克.
早餐: Сила Злаков Пять Злаков, Сыр, Самса, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Изюм, Мёд. 午餐: Рис Отварной, Хлеб Цельнозерновой, Говяжьи Фрикадельки. 晚餐: Сыр, Сливочное Масло, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареная Картошка, Говяжьи Фрикадельки. 小食/其他: Dr.Hoffman Протеин, Говяжьи Фрикадельки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|