在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 104.23克.
早餐: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Billa Сыр Черный Ворон, Творог 5%, Яйцо Куриное. 午餐: ВИК Ветчина Царская , Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 晚餐: Кунцево Отруби Гречневые, Антон Палыч Сыр Чёрный Ворон, Едим Дома Солянка Домашняя. 小食/其他: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Магнит Грейпфрут , Ellazan Сыр Косичка, Глобус Чернослив. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|