在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
141.8 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 53.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
715 千卡
|
脂肪: 19.82克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 48.46克.
前早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. 早餐: Beef Steak, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. 午餐: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少10.4 公斤
|