在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 114.75克 | 碳水物: 123.92克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 晚餐: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sam's Choice Frozen Atlantic Salmon Fillet Blackened Flavor, Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts. 小食/其他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Strawberries , Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Drizzilicious Birthday Cake Bites . 更多的......
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2712 千卡
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运动:
看电视 - 10 小时, 驾驶 - 30 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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