在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 78.02克 | 蛋白质: 124.10克 | 碳水物: 127.55克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Молоко (2% Обезжиренное), Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Молоко (2% Обезжиренное), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Fish House Печень Трески Натуральная, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. 晚餐: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
稳定体重
|