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ya Allah, setelah sekian lama tidak program diet lagi jadi segini naiknya 🥹🥹🥹
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 41.73克 | 碳水物: 61.31克.
早餐: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. 午餐: Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. 小食/其他: Inaco Jelly, Keripik Pisang, Kastengel. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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