在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 14.23克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 74.35克.
早餐: Torta de yogurt, Café Gold Café Descafeinado, Colun Mi Dulce sin Azúcar, Pronutrition Isolate Proteins, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Crepa. 午餐: Brownie platano, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Frosting de yogurt, Carrot cake. 晚餐: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Curry de lenteja. 小食/其他: Manzana, Muffin de naranja, Queque de manzana, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico, Craker. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|