在2023年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 21.45克 | 蛋白质: 35.94克 | 碳水物: 204.17克.
早餐: 3 Corações Café Tradicional, Magro Açúcar Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Qualitá Tomate Grape, Banana-Maçã, Carioca Feijão Cozido, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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