在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 135.44克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 148.50克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão de Tapioca Xilitoca, Cafezinho. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Repolho Refogado. 小食/其他: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de Leite, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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