在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 77.80克.
早餐: Кофе. 午餐: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Индилайт Бекон из Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Чай, Гудвилл Хлопья Гречневые с Курицей по-Домашнему , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Болгарский Перец, NAR Гранатовый Сок, Зеленый Листовой Салат, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 小食/其他: Чай, Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|