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loidebergmann的日记, 2023年05月9日

在2023年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月9日:
947 千卡 脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 27.37克 | 碳水物: 146.56克.   早餐: Mexerica. 午餐: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Repolho Verde. 晚餐: Suco de Maracujá, Maguary Suco de Maracujá, Açúcar, Queijo Minas, Homemade Melado de Cana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 小食/其他: Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Chocolate, Mexerica. 更多的......
1884 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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